
まずは体験トレーニングで実感を!
市川店 |
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初回体験 |
(初回なら ) |
入会金 | 無料 |
1回あたり料金 |
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トレーニング メニュー |
初回から メニュー |
レンタルウェア | 無料 |
タオル | 無料 |
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例えば!
約30分の体験トレーニングで、
下半身を鍛えたいなら…
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フォームローラーを使った
ストレッチ
- 筋肉を包んでいる筋膜の癒着や緊張をほぐし、可動域を広げる
- 筋肉を圧迫・解放することで血流が良くなり、回復力が高まる
- ストレッチと似た効果があり、筋肉の柔らかさや伸びをサポート

モビリティトレーニング
(お尻、下半身)
- 股関節・膝・足首の可動域が広がることで、運動中の無理な動きによるケガ(捻挫や肉離れなど)を防ぎやすくなる。
- 下半身のモビリティが高まると、スクワットやランジなどのフォームが改善され、効率よくトレーニングできる。

スクワット
- POINT 01 大臀筋の強化
- POINT 02 ヒップアップ効果
- POINT 03 代謝アップ・脂肪燃焼
- POINT 04 姿勢改善・腰痛予防

レッグカール
- POINT 01 ハムストリングスの強化
- POINT 02 膝関節の安定性向上
- POINT 03 姿勢改善と腰痛予防
- POINT 04 お尻との連動強化(ヒップアップ)
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料金・費用一覧
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体験トレーニング
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項目 | 1回あたりの金額 |
---|---|
無料カウンセリング | |
体験トレーニング |
11,000円(税込)
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体験トレーニング
11,000円(税込)
回数券
コース種類 | 回数 | 料金・費用 | 特典・備考 |
---|---|---|---|
LIGHT10 | 10回 |
102,300円(税込)
1回あたり10,230円
|
ロッカー無料 |
LIGHT20 | 20回 |
187,000円(税込)
1回あたり9,350円
|
ロッカー無料 |
LIGHT30 | 30回 |
264,000円(税込)
1回あたり8,800円
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LIGHT10
10回
102,300円(税込)
1回あたり10,230円
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LIGHT20
20回
187,000円(税込)
1回あたり9,350円
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LIGHT30
30回
264,000円(税込)
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ライフプランニングコース
コース種類 | 回数 / 目安時間 | 料金・費用 | 特典・備考 |
---|---|---|---|
ライフプランニング16 | 16回/2ヶ月 |
290,400円(税込)
|
ロッカー無料 |
ライフプラニング24 | 24回/3ヶ月 |
435,600円(税込)
|
ロッカー無料 |
ライフプランニング16
16回/2ヶ月
290,400円(税込)
ロッカー無料
ライフプラニング24
24回/3ヶ月
435,600円(税込)
ロッカー無料
※サプリメントは別商品へカスタマイズ可能です。
※全てのプランはレンタルウェア・タオル・ロッカーを無料でご利用いただけます。
※有効期間はご入会の当日から6ヶ月とさせていただきます。
※各プランには有効期限があります。
・48回/40回プラン:有効期限9ヶ月
・32回以下(回数券含む):有効期限6ヶ月
※プロテイン・アミノ酸・ビタミン・グルタミンは、各プランに以下の数が付属します。
・48回:各6個 ・40回:各5個 ・32回:各4個 ・24回:各3個 ・16回:各2個
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よくあるご質問
一番混む時間帯はいつですか?
-
“仕事終わりの18時〜20時は予約が埋まりやすいです。
また、新規対応に関しては土日の日中が埋まりやすいです。”
トレーニング内容はどうなっていますか?
- “ダイエット、ボディメイク、筋肉増量など様々な目的で通われているお客様が多いので、 カウンセリング時にお悩みを聞き、お客様に合った内容で進めています。”
即日入会必須ですか?
- “後日入会も可能でございます。なお、初回無料の体験トレーニングでお身体の状態を詳しく評価させていただきますので、 あまり期間を空けずにスタートいただくと適切なアプローチができ、ボディメイクが成功しやすいです。”
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